Urheilu

Tukka pinkiksi ja uintitreenit Väylää ylös? Valmennuksen rempseällä otteella saa itsensä kuntoon erikoisjoukkoihin asti

Viiden Muoniossa opiskelevan urheilijanuoren liikuntatavoitteet vaihtelevat halusta nähdä uusia laskupaikkoja toiveeseen päästä armeijan erikoisjoukkoihin ja treenata kovaa. Lukion lukujärjestys joustaa tarvittaessa.

Parasta on yhdessä tekeminen, kertovat Muonion lukion ja ammattiopisto Lappian yhteydessä toimivan urheiluvalmennuksen nuoret ylläsjärveläinen Onni Romppanen, 16, espoolainen Liisa Kauppinen, 16, pyhätunturilainen Ursula Taivalantti, 16 sekä muoniolaiset Iisak Trøen, 18 ja Veikka Muotka 17.

Viisi nuorta lukiolaista ja heidän vastuuvalmentajansa Mika Fält istuvat lukion pienen kirjaston penkeille ja kertovat, mitä heidän valmennukseensa kuuluu.

Romppanen, Kauppinen ja Taivalantti ovat laskijoita. He suorittavat osan opinnoistaan vapaalaskuvalmennuksessa Freeride Academyssa.

Monipuolisesti urheilua harrastaneen ja nykyään lumilautailevan Taivalantin motivaationa on halu oppia uutta. Urheilijoiden koulutus on monipuolista, ja siihen kuuluu liikunnan lisäksi myös ravinto. Uutena asiana Taivalantille on tullut miten urheilijan pitää syödä. Tähän yhtyy myös suksilla laskeva Romppanen.

– Uutena on tullut terveysasiat ja hyvät elämäntavat ja se, että pitää syödä paljon.

Porukan yhdessäolo on parasta. Liisa Kauppinen

Romppanen kokee ohjelman välillä rankaksi fyysisesti, mutta toteaa sen kuuluvan asiaan. Ryhmässä toimiminen ja muilta oppiminen on ollut hänelle antoisinta. Laudalla laskeva Kauppinen on samaa mieltä.

– Porukan yhdessäolo on parasta. Sekä vapaalaskureissut, joissa pääsee uusiin paikkoihin.

Kauppinen on ollut mukana akatemian valmennusleireillä jo yhdeksänneltä luokalta asti ja kertoo erityisesti lumenlukutaitonsa kehittyneen valmennuksen aikana.

Laskijoilla on pian edessä Pyhän Free’kend -vapaalaskutapahtuma, mikäli lumitilanne sen sallii. Fält on luvannut, että mikäli joku heistä voittaa siellä käytävän kilpailun, saavat laskijat värjätä valmentajan tukan. Tällä hetkellä on ehdolla pinkkiä ja sateenkaarta.

– Kyllä se kasvaa takaisin, Fält nauraa.

Kolmea laskijaa yhdistää myös se, että kaikki kolme asuvat koulun asuntolassa Muoniossa. Yhdessä on usein helpompaa.

– Kämppis on tarvittaessa apuna. Ja muiden kanssa hoituu myös aamusalit, muttei yksin, Kauppinen kertoo.

Lihaskuntotestit menevät jo reilusti läpi.

Nuorilla on yleensä viikossa kaksi aamutreeniä ennen koulua ja kolme iltapäivätreeniä koulun jälkeen. Tiistaiaamuisin kaikki treenaavat yhdessä lajista riippumatta.

– Tiistaiaamun yhteistreenit ja siellä yhdessä olo ovat parasta. Sieltä lähtee hyvällä mielellä päivä käyntiin, Trøen kertoo.

Trøen harjoittelee armeijaa varteen. Akatemia on tarkoitettu vapaalaskijoille, mutta sen ohessa tarjotaan valmennusta myös nuorille, joilla on muita urheilutavoitteita. Ensi vuoden tammikuussa edessä on laskuvarjojääkärien sisäänpääsykokeet.

Trøenin valmennus perustuu sisäänpääsykokeiden sisältöön, johon kuuluu hiihtoa, juoksemista kymmenen kilon lisäpainolla, uintia ja lihaskuntotestit.

– Lihaskuntotestit menevät jo reilusti läpi, hän kertoo.

Trøen kokee tarvitsevansa eniten lisätreeniä niin kutsutun reppujuoksun. Uintia hän aikoo harjoittaa enemmän kesällä, luultavasti Levillä.

Fält tosin uhoaa leikkisästi laittavansa Trøenin Väylään uimaan märkäpuvussa – vastavirtaan.

Treenaaminen kovaa kiinnostaa.

Myös Muotkalla on muita tavoitteita kuin laskeminen – hän on hiihtäjä.

– Treenaaminen kovaa kiinnostaa, Muotka kertoo.

Muotka hiihtää enimmäkseen vapaalla, mutta perinteinenkin hiihtotapa on tänä talvena alkanut sujua. Muotkalla on myös oma lajikohtainen valmentajansa, vaikkakin osa harjoituksista on samoja kuin laskijoilla.

Muotkaa valmentaa Olli-Markus Taivainen, jonka kanssa vedetyt aamuiset hiihtolenkit ovat Muotkan mielestä olleet valmennuksessa parasta. Maininnan ansaitsee myös kaikille yhteinen taitoleiri Rovaniemen Santa Parkissa.

– Sieltä jäi erityisesti mieleen porukka.

Silloin kun akatemian laskijat käyvät kilpailuissa tai lajikohtaisilla leireillä, Muotka ja Trøen tekevät omia harjoituksiaan Muoniossa.

Akatemia sopii hyvin koulun kanssa. Olisi muuten tosi pitkät illat asuntolassa.

Nuorilla on vielä aikaa miettiä, mitä heistä tulee isona, mutta joitakin ajatuksia ja toiveita heillä on. Laskijoilla on vielä edessä paljon kilpailuja ja leirejä. Fält muistuttaa, että ammattilaskijaksi tähtäävien ei välttämättä tarvitse kiertää kisoja. Niissä saa toki nimeä, mutta muita tapoja harjoittaa alaa on esimerkiksi kuvaaminen tai vuoristo-oppaan työt.

Taivalantti ja Kauppinen kuvaavat joskus toisiaan mäessä ja se kiinnostaa yhä enemmän. Trøen tähtää armeijaan ja ehkä sen jälkeen rajalle töihin. Muotka haluaa nähdä kuinka pitkälle voi päästä hiihdossa. Romppanen pohtii vielä tulevaa.

Mitä urheilijoilla olisi vielä kerrottavaa akatemiaan mahdollisesti hakeville? Kaikki ainakin kehuvat lukujärjestyksen joustoa. Sitä löytyy sekä koulunkäyntiin että treeneihin.

– Akatemia sopii hyvin koulun kanssa. Olisi muuten tosi pitkät illat asuntolassa. Harjoitukset tuovat hyvää rutiinia päivään, Romppanen tiivistää.