Muualta Lapista

Kanat ja puput ovat eläinjoogan apureita

Kanat kaakattavat, puput pomppivat ja lampaat määkivät. Eläimet avustavat omalla tavallaan joogaajia Tornion Mustajärven kylässä pakopelifarmilla.

Kun joogaohjaaja Jaana Risto aloitti syksyllä pakopeliohjaajan puuhat Tornion Farm Escape -tilalla, syntyi yrittäjä Liisa Koiviston päässä ajatus eläinjoogasta. Tilalla on paljon mukavia eläimiä. Ja Jaana Risto on joogaopettaja.

– Eläinjoogassa joogataan ihan normaalisti eläinten ympäröimänä, Risto selittää.

Kokemukset ovat olleet positiivisia.

Joogaajat ovat ihastelleet pään yli lentäviä kyyhkysiä ja lattialla pomppivia pupuja.

Osallistujat ovat nimittäin tallissa.

– Se tila sopii hyvin joogalle. Emme voi kuitenkaan maata lattialla, Liisa Koivisto huomauttaa.

Niinpä joogaharjoituksia tehdään seisten tai istuallaan. Lisäksi osallistujia opastetaan pukeutumaan sopiviin asusteisiin. Kana voi kakata olkapäälle.

– Makuuasennot on korvattu istumisella, Risto sanoo.

Samaan aikaan kun joogaharjoituksia tehdään, ovat eläimet vapaasti heidän ympärillään. Tasapainoliikkeiden tekeminen on minimoitu, sillä joogaajan horjahtaessa tämä saattaa vahingossa tallata kanan tai pupun päälle.

– Jos ollaan silmät kiinni, istutaan tuolilla tai seistään tukevasti seinän vieressä, Koivisto opastaa.

Eläinjooga sopii kaikille, jopa lapsille.

– Teen joogaliikkeet niin, että ne sopivat jopa vasta-alkajille. Joogassa on tärkeintä sisäinen rauha, joka luodaan hengityksellä, Risto toteaa.

Mitään liikettä ei ole kuitenkaan pakko tehdä. Joogaaja voi osallistua harjoitteluun pelkän hengityksen avulla.

– Osallistujan fyysinen kunto voi olla mikä tahansa. Harjoitus voi tapahtua pelkkällä jakkaralla istumista, Koivisto täsmentää.

Risto huomauttaa, että tässä päästään tuhansia vuosia vanhaan joogan perusasetelmaan. Siinä harjoituksen tekijä pelkästään istuu ja hengittää.

Hänen mukaansa sisäiseen rauhaan päästyään eivät eläinten äänet häiritse joogaajaa.

– Tämähän voi monelle ihmiselle olla ensikosketus joogaan ja uuden harrastuksen alku. Lisäksi tämä voi olla ensikosketus eläimiin, Koivisto arvioi.

Eläimiä joogaajien riemuksi piisaa. Mukana on pupuja, ankkoja, kanoja, lampaita ja kyyhkyjä. Omista karsinoistaan joogaajia lampaat ja kalkkunat.

Mutta voiko allerginen ihminen osallistua eläinjoogaan?

– Omalla vastuulla. Tilasta pääsee nopeasti pois ulkoilmaan. Jokaisen pitää huomioida, että läsnä on eläimiä, Koivisto sanoo.

Joogaan pääsee tilauksesta pakopelifarmin nettisivun kautta. Mukaan kannattaa ottaa sopivat joustavat vaatteet, joissa esimerkiksi kanankakka ei tee katastrofia. Joogaamaan mahtuu 6-8 henkilöä. Harjoitus kestää tunnin.