Hyvinvointi

Kunnon mummolassa mitataan kehonkoostumusta ja tutkitaan tasapainotaitoja ‒ työikäisille omat mittaukset

Tapahtuma järjestetään torstaina liikuntahallissa.

Yli 65-vuotiaille suunnattu lihasvoimaan ja tasapainoon keskittyvä Kunnon Mummola -tapahtuma saapuu jälleen Enontekiölle. Torstaina 7. marraskuuta kello 10-13 on Hetan liikuntahallissa mahdollisuus osallistua tasapainoa ja toimintakykyäarvioiviin testeihin. Testit ovat nopeita, helppoja ja ennen kaikkea turvallisia, eikä hikoiluun tai edes hengästymiseen tarvitse varautua. Paikalle voi tulla aivan tavallisissa vaatteissa.

Testien lisäksi tapahtumassa on mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus, joka tehdään avojaloin.

Henkilökohtaista palautetta antavat Kunnon mummolan asiantuntijat. Myös arkea varten voi saada hyviä vinkkejä.

Myös työikäiset voivat töiden jälkeen piipahtaa maksuttomaan hyvinvointimittaukseen samana päivänä kello 15-18.

Lähe sieki liikkeelle -tapahtumassa on mahdollisuus testata kehonkoostumus, puristusvoima ja kestävyyskunto sekä halutessaan mitata vyötärönympärys. Mittauksiin ei tarvitse mitenkään valmistautua.

Mittaukset kestävän noin 15 minuuttia, mutta kiireessä ei kannata tulla, jos vaikka joutuu hieman jonottamaan. Mittausten jälkeen jokaiselle tehdään henkilökohtainen yhteenvetoraportti, josta on mahdollista saada palautetta.

Tapahtumaan on vapaa pääsy ja kunta järjestää kävijöille kahvitarjoilun. Tapahtuman toteutuksesta vastaavat alueellinen liikuntajärjestö Lapin Liikunta ry ja Enontekiön kunta. Lisäksi mukana tapahtumassa on Lapin Muistiyhdistys ry.

Korjattu kirjoitusvirhe otsikosta 5.11.2024 klo 22.12.