Hyvinvointi

Uusi liikunta- ja nuorisotoimenjohtaja Emma Kuoksa toi Kolariin lainattavat kuntosalikortit ja parin tunnin liikuntariehat

Arvosta arkiliikuntaa, sanoo Kolarin uusi liikuttaja. Samalla kunnan liikuntatoimi pyrkii houkuttelemaan kaikki liikkumaan omalla tavallaan.

EmmaKuoksa ei ole romuttamassa hyviä perinteitä. Sarjajuoksut ja -hiihdot pysyvät ilman muuta Kolarin vuosikellossa, mutta toimivien konseptien rinnalle uusi liikunta- ja nuorisotoimenjohtaja hakee uusia, kuntalaisia liikkumaan innostavia avauksia.

– Kokeillaan ja katsotaan, mikä toimii. Tärkeistä asioista on kyse, mutta ei vakavista, Kuoksa sanoo ja hymyilee.

Kekseliäässä ja ketterässä tiimissä on hänen mukaansa mukava alkaa tehdä kokeiluja. Yksi niistä on koko perheen lyhyet liikuntatapahtumat, joista ensimmäinen järjestetään lauantaina 16. maaliskuuta Äkäslompolossa liikuntasalissa.

Koko perheen liikuntariehassa lapset ja aikuiset pääsevät liikkumaan haluamallaan tavalla. Leikin varjolla tulee kuin varkain liikuttua.

– Ohjattua liikuntaa on vähän alussa ja vähän lopussa, mutta tarkoituksena on, että laitetaan sinne tarjolle mahdollisimman paljon kaikkea, josta ihmiset saa sitten valita.

Valita saa temppuradan, pallopelien ja leikkimielisen kisailun välillä. Aikuinenkin saattaa vaikka innostua pitkästä aikaa heittämään kuperkeikan.

Koko ajan ei voida olla joka puolella kuntaa, mutta pitää miettiä, miten voiaan tavoittaa laajasti.

Toinen Kuoksan uusi avaus on kirjastosta lainattavat kuntosalikortit. Kirjastossa on kaksi viikoksi kerrallaan varattavaa Polar Fysion kuntosalikorttia.

– Se lähti ihan siitä, että keksin sen, ja koska se sopi yrittäjälle, sitä lähdettiin kokeilemaan. Kunnalla ei ole omaa kuntosalia, eikä syytä lähteä sitä perustamaan ja kilpailemaan.

Halutessaan kuntosalikortin kaveriksi saa myös liikunnanohjaajan salille ohjaamaan. Korttia voi lainata viikoksi kerrallaan eikä lainaa voi uusia, joten pitemmäksi aikaa yksi lainaaja ei pääse korttia omimaan.

Uusista tuulista Kuoksa mainitsee myös kuukausittaiset Wilma-viestit koululaisten vanhemmille liikunta- ja nuorisotoimen touhuista.

– Meän pittää yhä paremmin tiedottaa meän hienoista jutuista.

Yksi idea-asteella oleva uudistus liittyy viime vuonna käyttöön otettuun nuorisotoimen liikkuvaan nuorisoautoon. Ehkä sillä voisi ajaa kyliin antamaan liikuntaneuvontaa silloin, kun autolla on luppoaikaa nuoristotoimen käytöstä?

Liikuntatoimen kohderyhmä on kaikki kuntalaiset.

– Koko ajan ei voida olla joka puolella kuntaa, mutta pitää miettiä, miten voiaan tavoittaa laajasti.

Kuoksa muutti Ylläsjärvelle Pyhätunturilta, Pelkosenniemeltä. Perheeseen kuuluu aviomies ja kolme alakouluikäistä lasta.

– Vaihettiin tunturia, Kuoksa naurahtaa.

Pelkoseniemellä Kuoksa toimi vapaa-aikaohjaajana. Hänellä on pitkä tausta liikunta- ja nuorisopuolella ohjaajan roolissa sekä yhteisöpedagogin ja sairaanhoitajan pätevyydet.

– Kolariin meät toi ihan tämä minun työ, halusin ottaa seuraavaan askeleen ja kokeilla toimenjohtajan työtä, kun suoritin liikunnanohjaajan yamk-tutkinnon.

Kotoisin Kuoksa on Keminmaasta.

Kuoksa aloitti uudessa työssä marraskuussa, ja viime kuukaudet hän on käyttänyt kuntaan ja kuntalaisiin tutustumiseen. Inbody-kehonkoostumusmittaukset ovat kiertäneet eri kylissä, ja samalla on kuullut ihmisten terveiset.

Kolarissakin saa Muonion ja Kittilän tavoin maksutonta, Tunturi-Lapin yhteisen hankkeen mahdollistamaa elintapaneuvontaa, ja ohjattavia on tällä hetkellä muutama. Kolarissa neuvontaa antavat liikunnanohjaaja Jere Kangas sekä liikuntaneuvojaharjoittelija Taru Winter-Valtamäki.

Myös Emma Kuoksan saattaa silloin tavata tällöin ohjaamassa liikuntaa tai nuorisotilalla.

– Koitan käydä pyörähtämässä niissä aina välillä.

Lumityötkin voivat olla hikiliikuntaa.

Kun puhutaan liikunnasta, toimenjohtaja itse mielellään puhuisi enemmän liikkumisesta. Kuoksa on fiilispohjalta liikkuja, joka ei talvisin näe mielekkyyttä hiihtokilometriensä laskemisessa.

Jos tekee mieli lähteä ladulle, hän vetää monot jalkaan. Jos lapset pyytävät pulkkamäkeen tai pihalle taskulamppupiilosille, päivän aktiivisuus voi tulla täyteen niistä.

– Liikkumisessa mulle on tärkeää monipuolisuus. Vapaalasken, snowsurffaan, mitä tekee mieli.

Kuoksa kannustaa laajentamaan ajatusta liikkumisesta: kuinka moni osaa arvostaa puolen tunnin lumityöt tarvittavan pitkälle?

– Lumityötkin voivat olla hikiliikuntaa, Kuoksa muistuttaa.

Ihmiset ovat kuitenkin erilaisia, ja joku tarvitsee rutiinit, jotta liikkumaan tulee lähdettyä.

Kuoksan omin laji on tanssi, jota hän on harrastanut ja ohjannut pitkään, muun muassa show-tanssia.

– Mulla on tanssinopettajatausta. Rakastan palloilulajeja, mutta olen niissä aika pihalla, en todellakaan ole virtuoosi.

Kolarissa ei tällä hetkellä ole tarjolla yksilötanssinopetusta. Kuoksa toivoisi, että tanssiakin voitaisiin jollain tavalla tuoda lisää kolarilaisten iloksi. Ensimmäinen kokeilu oli hiihtolomalla tarjottu nuorten ja aikuisten parin tunnin tanssikurssi, jolla Kuoksa oli mukana oppilaana. Sen ohjasi sijaistanut liikunnanohjaaja Maria Sokka.

Tänä keväänä Kuoksa ohjaa tanssia lukiolaisille liikuntatunnilla.